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『”美しさ”は自分で創れる 永く続く美人の育成講座』#1

Description

『”美しさ”は自分で創れる 永く続く美人の育成講座』#1 


「メイクアップ+ペリネケア+美をつくる食事」をトータルで学べる講座」
を開催いたします。

講師はこの3名

【講師紹介】



●戸田さと美 
WomanLifePlunning主宰

2015年よりママ起業家/ビューティーコミュニケーター戸田さと美として、
女性がより輝くために働くと生きるをサポートしたいという思いから
ママ起業家の経験を活かし、Woman Life Planningプロジェクトを開始。

戸田さと美公式ブログ
▼普段の日常を綴ってます
http://ameblo.jp/satomi-10/
▼WLP公式HP
http://www.womanlifeplanning.org/



●大林松乃  
女性のためのカラダづくりのお手伝い Mom's labody主宰 

理学療法士(国家資格)
福祉住環境コーディネーター
Webライター
http://ameblo.jp/momslabody/

産前産後ケアの理学療法士チーム Women’s body labo所属
産後リハビリテーション研究会会員
リハビリママ&パパの会幹事
ガスケアプローチ 腹筋プログラムⅠ終了

国立市在住、2歳、4歳、6歳の男の子のママ。
理学療法士として様々な年代の女性と関わる中で、
女性のライフステージにおけるカラダの変化が将来の健康に及ぼす影響を知る。
自身の3児の出産・育児を通して、女性自身がその変化を知識として学び、
セルフケアしていくことの大切さに気づく。
現在、「快適なカラダづくりは知ることから」をモットーに、
専門知識を活かしながら、産前産後を中心とした女性のカラダづくり講座に奔走中。




●生井理恵 
http://www.yasai-somu-rie.com/

日本野菜ソムリエ認定 ベジフルビューティーアドバイザー
ジュニア野菜ソムリエ/食育マイスター

「野菜と果物の魅力とインナービューティー」をテーマに
コラム執筆や企業・団体への講演活動、食育活動など幅広く活動中。

<連載>
・毎日新聞デジタル運営 
・毎日キレイ コラム連載  http://kirei.mainichi.jp/


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大人の女性にとって「美しい」の反対語は何かご存知でしょうか。

それは、「疲れて見える」ことです。
どんなに整った顔立ちをした女性でも、流行のお洒落を着飾った女性でも、
疲れているように見えたらそれは
美しさから一番遠い雰囲気を放っていることになります。

こんな方はもしかしたら”疲れオーラ”が漂っているかもしれません。

【外見疲れ】
・大丈夫?疲れてない? とよく人に言われる
・ナチュラルメイクのつもりが老けて見える
・顔に艶がなく、くすんでいる
・今さら自分をどう着飾ったらよいかわからない
・時間も余裕もパワーもない
・外見のコンプレックスに悩んでいる

【カラダ疲れ】
・カラダのどこかしらが痛い
・頭痛、腰痛など持病ともいえる不快症状が長く続いている
・自分の立ち姿勢、座り姿勢など全く気にしていない
・ガードルやニッパーを使っている
・カラダの張りが垂れ下がっている
・体重の増加が気になるor体重は変わらないがスタイルは悪くなる一方
・スタイルの悩みで着れずにあきらめているファッションがある

【インナー疲れ】
・ゆっくり食事をする時間がない
・食べることに楽しさより罪悪感を感じることがある
・様々なダイエットを試みては効果を得られずにいる
・自分が本当に食べたい物より、”太らなそう”というイメージで食事を選ぶことが多い
・肌荒れや胃腸の不調が多い
・毎日なんとなく惰性で食事を作っている


女性は年齢を重ねるごとに『見た目』=『生き様』が出ます。

見た目とは、他者目線を意識した着飾り方ではなく、
自分をよく知って”自分自身の扱い方”を
どのようにしているかの現れです。

ご自分を雑に扱っていませんか?
そろそろ自分で自分を大切にしてあげませんか?
エステやマッサージなども気分転換にも良いですが、
自分自身で一生続けられる『美のメソッド』を是非お伝えしたい!

そんな想いから、
「メイクアップ+ペリネケア+美をつくる食事」をトータルで学べる講座」
を開催いたします。

全2回のプログラムです。
1回からでもご参加いただけますが、
2回のご受講をおすすめいたします。

それぞれ3名のスペシャリストたちによるLessonは
実技も交えた濃い内容になっております。

美容液を1本買うよりずっと効果的な内容となっておりますので、
ご興味がある方は是非ご参加ください。


【講師紹介】

●戸田さと美 (ビューティーコミュニケーター/モデル/WomanLifePlanning代表)

●大林松乃  (ペリネケアアドバイザー/女性のためのカラダづくりのお手伝い Mom's labody主宰

●生井理恵  (ベジ活アドバイザー/食べてキレイになる協会理事)

【Lesson内容】

◆戸田さと美による『疲れを失くし、艶を引き出す大人美人の正解メイク』

★すべての美はここから始まる、女性ホルモンの基礎知識
★夏疲れが5歳老けさせる、解決簡単スキンケア
★これだけ覚えればOK、今日からできる艶肌メイクのつくり方

秋のうるおい対策・冬を乗り越えるための準備として何をしたらいいか??をご紹介いたします。



大林松乃による『女性のカラダの要。ペリネ機能を活かす、しなやかボディーのつくりかた』

ペリネケア(骨盤底ケア)って何? 女性のカラダの基礎知識
ライフステージに応じて女性のカラダは変化し続ける。
ミスマッチなアンチエイジングを追いかけるより、自分らしくウィズエイジングで生きませんか?
そのKEYとなるのがペリネ(骨盤底)ケア。
女性のカラダの変化を知り、先を見据えた早めの対策が永く続く綺麗の鍵。
ペリネについて知り、ペリネケアを生活の中に取り入れる方法をご紹介いたします。



生井理恵による『秋の美白と乾燥肌防止に!食べるべき食材5つ』

秋といってもまだまだ紫外線が強い季節でもあります。
湿度も夏と比べるとぐんと下がるので、乾燥肌が気になりなる人も多いのでは?
第一回目は、メラニン色素の生成を抑え美白効果がある食材と
肌の潤いUPに効果的な食材を5つご紹介します。



【日時】10月22日 10時開始 12:40終了予定

※第2回は11月19日(土曜日)を予定しております。
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2回目開催予定日時を変更させていただきました。
誤り11/23→正11/19(土)
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【場所】

POTALPOINT 有楽町

〒100-0006
東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル11階

http://yurakucho.portalpoint.jp/#anc_access

【会費】
1回¥6,000 
2回¥11,000

※お友達ご紹介割引あり 1人紹介で500円割引させていただきます。
※当日返金させていただきます。

【お知らせ】
セミナー終了後1時から、
新有楽町ビル1F「シクスバイオリエンタルホテル 」にてランチ会を開催いたします。
ぜひ、ご参加くださいませ。詳しくはお申込み時にご連絡いたします。











Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-10-14 11:17:07
More updates
Sat Oct 22, 2016
10:00 AM - 12:00 PM JST
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Venue
PORTAL POINT 有楽町
Tickets
普通チケット ¥6,000
2講座セット割引価格 ¥11,000
Venue Address
〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル11階 Japan
Directions
東京メトロ有楽町線「有楽町駅」 D2出口直結 JR山手線「有楽町駅」 徒歩1分 東京メトロ日比谷線「日比谷駅」 B1出口 徒歩1分
Organizer
WomanLifePlunning~自分らしく輝くための人生設計~
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